Onsdagsprogram

  • Publisert: 14.08.2013 | kl.19:14



♥ Topp fra GetInspired.no ♥ Håndkle fra Push-It.no ♥
 



Husker dere hjemmeprogrammet mitt som jeg har lagt ut litt tidligere på bloggen? Jo i dag er det jo onsdag og bena er kjørt med en joggetur etterfulgt av ben-programmet jeg gjør på onsdager. Har fått flere tilbakemeldinger på at dere likte programmet og har startet å trene styrke hjemme, og det var målet mitt!! Supert :)

Har DU prøvd onsdagsprogrammet? Let me know!! :)



13 kommentarer

Monica Lindstad

14.08.2013 kl.19:29

nei har ikke fått prøvd det enda, men har tenkt å starte med det :)

Cesilie

14.08.2013 kl.19:30

ååh så flink :D har vært på trening i dag jeg også faktisk!

mathilde

14.08.2013 kl.19:46

grønne flaska di er alltid med =)=))=)

hannahborge

14.08.2013 kl.19:49

Nei, hvor finner jeg det? :)

Linn

14.08.2013 kl.20:27

Nei, men jeg har et fast program selv hver dag :)

Frida Emilie

14.08.2013 kl.21:40

Nei, trener som oftest håndball, så blir en del styrketrening på de treningene også :D

14.08.2013 kl.23:06

du burde rette opp ryggen litt mer når du gjør planke!:-) bare ett lite tips så du ikke ødlegger ryggen din, du skal trossalt ha den hele livet!

Anette

15.08.2013 kl.00:16

Så flink du er! Sjølv eig eg ikkje treningsmotivasjon lenger.

Einig med kommentaren over; lat som at du har eit glas med vatn plassert på ryggen din. Ryggen skal vere strak, og ikkje bøygd, slik den er på biletet over.

miri.go

15.08.2013 kl.07:56

aaaw I have exactly the same camelbak bottle!

Helene

16.08.2013 kl.17:57

Ja, har prøvd det et par ganger, og elsker rett og slett sånne innlegg. Fikk masse inspirasjon, og fikk lyst til å prøve det. Også har jeg da et program å kjøre til, noe som gjør det mye lettere å trene styrken :)

Sandra

17.08.2013 kl.18:49

I love your blog so much!

I want to ask which program you used for the pictures for the effects?

Love Sandra Felicia :*

http://sandrasflashofinspiration.blogspot.de/

Julie

18.08.2013 kl.14:38

Du kommer til å ødelegge ryggen din, hvis den ikke er rett når du gjør planke! :)

Diman Dilir

18.08.2013 kl.20:52

härligt!

Write a new comment


, Ørsta

Follow




bloglovin



Norske blogger



Categories

Archive







hits