Proteinlapper

  • Publisert: 19.02.2014 | kl.21:09

 

Ingredienser ♦ ca 8 lapper

  • 1/2 scoop proteinpulver (15g) (valgfri smak)
  • 3 dl lettkoktehavregryn (90gram)
  • 4 ss gresk yoghurt
  • 3 egg
  • 0,5 dl vann
  • 1 ts bakepulver
  • Eventuell søtning (sukrin, sukrinmelis, splenda, natreen, most banan, peanuttsmør)

     

Disse stekte jeg på middels varme på begge sider i Cocosa Extra Virgin oil. Det er et veldig sunt fett som kan brukes til alt. Genialt til steking og til og med er det godt å smøre på huden. Fåes kjøpt på helsekosten.

 

 

Her har jeg toppa den med en kalorifri Chocolate Syrup i fra iHerb. Litt blåbær, og pynt med appelsin, jordbær og en banan på fatet. Selvfølgelig spiste jeg det også :)  NAMNAM!

Og hvis du skal bestille fra iHerb så kan du få 5$ avslag på første bestilling med kodeord: FQD305

 



13 kommentarer

Kamilla Haaland

19.02.2014 kl.21:11

så helt himmelsk godt ut!

miinemor

19.02.2014 kl.21:17

Så herlig! ♥
Så nydelig ut! :D

Kine M. Karlsen

19.02.2014 kl.21:28

åh så deilig :D

Anja karoline

19.02.2014 kl.21:38

Åhh, de ser nydelige ut! - disse må jeg prøve :)

Marianne Monsen

19.02.2014 kl.21:43

Nam! Det så utrolig godt ut! :-)

Kumba Bonga

19.02.2014 kl.21:46

det så jævlig godt ut! I og med at jeg har fri fra skolen imorgen,må jeg prøve dette ut!

Ane Borghild

19.02.2014 kl.21:49

Herlighet så fristene! skrev oppskriften ned på mobilen, gleder meg til å prøve! nam

Helena Lam

19.02.2014 kl.22:24

så SINNSYKT godt det så ut! ååh

Marie

19.02.2014 kl.23:06

Åh det så sinnsykt godt ut!:D Hvor lang leveringstid ca er det fra iherb?

Silje

20.02.2014 kl.00:32

Dette så overdrevent godt ut akuratt nå, mm!

Kaisa Elise

20.02.2014 kl.15:37

Nam :)

Albina

21.02.2014 kl.21:33

Omnomnom! Could you provide the receipt in english? :)

Write a new comment


, Ørsta

Follow




bloglovin



Norske blogger



Categories

Archive







hits